Tag: Menurunkan

Kehilangan Cinta Menangani Lemak dalam 2 Minggu – Diet yang Sangat Efektif untuk Menurunkan Cinta Itu Mengatasi Kilat dengan Cepat!

[ad_1]

Sakit dan lelah dengan pegangan cinta yang menjengkelkan yang sepertinya tidak pernah berkurang? Saya tahu bagaimana perasaan Anda! Itu dan perut gendut saya adalah hal pertama yang saya inginkan ketika saya mulai berdiet! Dengarkan, ambil 60 detik cepat dari hari Anda untuk membaca dan pelajari lebih lanjut tentang diet yang sangat efektif untuk dengan cepat kehilangan pegangan cinta dan lemak perut yang membandel dengan mudah dan permanen.

Oke, hal pertama yang sangat saya sarankan Anda lakukan jika ingin mendapatkan hasil cepat adalah memastikan Anda tetap dengan diet alami 100%. Metode tidak alami seperti diet (rendah karbohidrat, rendah lemak, rendah kalori, dll.) Sangat tidak efektif karena mereka akan menurunkan metabolisme Anda. Saya mencoba diet tersebut sebelum hasil buruk. Saya dengan cepat menemukan bahwa karena diet tersebut menurunkan metabolisme Anda, Anda akan berakhir dengan "penurunan berat badan yo-yo" dan tubuh Anda akan MENURUNKAN lemak …. tidak membakarnya!

Sekarang, setelah sekitar 2 1/2 tahun meneliti, diet terbaik yang saya temui untuk kehilangan cinta menangani cepat adalah diet pengalihan kalori.

Anda lihat, rencana diet ini didasarkan pada aturan terbesar kehilangan lemak …. meningkatkan metabolisme. Ini terjadi dengan teknik "bergeser" yang akan Anda pelajari. Kedua, Anda akan menerima generator diet yang akan menghasilkan rencana menu lezat yang berisi makanan FAVORIT ANDA. Makanan ini dirancang untuk meningkatkan hormon pembakar lemak Anda ke puncak maksimum. Sekarang, ketika Anda menggabungkan 4 makanan ditambah teknik "bergeser" bersama-sama, Anda akan secara konsisten, cepat, dan secara permanen mencairkan lemak yang membandel.

Ketika saya mulai dengan rencana ini, saya sekitar 300 pon, saya memiliki pegangan cinta besar, dan perut besar. 8 minggu kemudian saya menimbang sekitar 250 pon, saya kehilangan pegangan cinta yang menjengkelkan, meratakan perut saya, dan turun ke pinggang 40 inci …. dan dapatkan ini …. Saya hanya "mencoba" diet ini keluar!

Jadi, jika Anda ingin kehilangan beberapa inci dari pegangan cinta Anda, perut Anda, dan kehilangan 9 pon pertama Anda dalam 2 minggu, maka saya sangat menyarankan Anda mencoba diet kalori yang bergeser.

[ad_2]

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat – 3 Tips Penurunan Berat Badan yang Penting

[ad_1]

Ada 2 hal penting yang orang Amerika sedang perjuangkan – kesehatan dan kebugaran. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang paling kelebihan berat badan dan obesitas dapat ditemukan di negara kita. Meskipun ada ratusan tips untuk menurunkan berat badan dengan cepat, dalam artikel ini saya akan menunjukkan kepada Anda tips paling penting untuk menurunkan berat badan.

Makan dengan teratur dan perlahan!

Sangat penting untuk memahami apa yang terjadi ketika Anda melewatkan makan atau melakukan diet macet. Ketika Anda melewatkan makan, metabolisme Anda melambat dan tetap menipis untuk jangka waktu yang lama. Jadi, penting untuk sering makan dan tidak pernah melewatkan makan. Makan lebih dari 3 kali sehari akan menstimulasi peningkatan metabolisme tubuh Anda, dan menjaga kadar glukosa darah Anda, menciptakan tingkat energi yang konsisten, dan membuat Anda kenyang.

Makan perlahan juga membantu. Semakin banyak penelitian menegaskan bahwa hanya dengan makan lebih lambat, Anda akan mengkonsumsi lebih sedikit kalori – faktanya, Anda akan kehilangan 20 pon dalam setahun tanpa melakukan apapun dengan makan perlahan.

Minum air untuk menurunkan berat badan dengan cepat!

Minumlah segelas air sebelum Anda memulai makan adalah penting! Ini akan membantu makanan menjadi lebih cepat sehingga Anda merasa bahwa Anda kenyang lebih cepat.

Meminum air dingin sebenarnya membakar kalori karena tubuh Anda harus bekerja untuk menghangatkannya ke suhu tubuh Anda. Jadi jika Anda minum delapan air dingin dalam sehari, Anda akan membakar banyak kalori ekstra. Dan ditambah air dingin rasanya lebih enak!

Awasi ukuran porsi makanan!

Apakah Anda tahu bahwa sebagian besar waktu kita makan hampir semua yang ada di piring kita, tidak peduli apa ukuran piring itu? Jika Anda sering makan di rumah, cobalah makan di piring yang lebih kecil jika memungkinkan. Ini akan membantu Anda makan porsi makanan yang lebih kecil. Saat makan malam, Anda juga harus ekstra hati-hati tentang ukuran porsi makanan. Tip ini sangat penting untuk membantu Anda memotong sebanyak mungkin kalori yang Anda bisa.

[ad_2]